다이어트 라면 - 신라면 건면

 

다이어트할 때 금기시되는 요리 중에 하나가 바로 라면이다.

그런데 다이어트 할 때 먹을 수 있는 라면이 출시되었다.

 

바로 농심의 신라면 건면이다.

 

면을 튀기지 않은 상품으로 칼로리가 350kal 밖에 하지 않는다.

 

다이어트라면이다.!!

 

가끔 먹는 특식이지만 이것은 다이어트 식단이다.

신라면 건면

영양성분표

 

영양정보를 살펴보면 탄수화물과 나트륨 함량이 높기는 하지만 다른 라면들에 비해 낮은 칼로리를 가진 것을 볼 수 있다.

아무래도 다이어트를 위해서는 국물을 먹는 것은 피하는 것이 좋아 보인다.

라면답게 나트륨 함량이 좀 높다.

 

반응형

 

건면의 면

 

다른 라면의 면발 하고는 다른 것을 볼 수 있다.

 

튀기지 않은 거라 그런지 다른 것보다 면발이 얇다.

 

다른 라면들에게 익숙해져서 그런지 왠지 모르게 더 얇은 느낌이다.

 

 

야채 조미유가 들어가는데 보통 이런 건 끓이고 마지막에 넣던데 스프 넣을 때 이건 같이 넣는다.

 

야채 건더기도 무진장 큰 편이다. 

 

 

대파를 추가로 넣어서 끓였다.

익은 파를 좋아한다.

 

이렇게 넣어 먹는 다고 야채 섭취량이 무진장 늘어나는 것은 아니겠지만....

 

 

 

계란을 풀지 않고 끓이는 편을 선호하는 편이다.

 

그런데 너무 빨리 넣어서 완숙이 되어 버렸다.

 

달걀은 반숙이 진리인데 완숙이 되어 버렸다.

 

 

맛

---

맛은 생각보다 매웠다.

 

그리고 맛있다.

 

다른 라면에서 느낄 수 없는 깔끔한 맛이 있다.

 

그리고 신라면답게 매우면서 맛있다.

 

처음 먹을 때부터 다이어트 음식이라고 생각해서 먹은 건지 맵지 않을 거라 생각했다.

그런데도 맵고 짜고 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

라면의 밥은 국 룰이지만....

 

밥 말아도 맛있는 맛이다.

 

맛없는 다이어트 식단은 그만.

 

맛있게 적당히 먹으며 살 빼자.

 

 

 

그래도 건강하게 다이어트를 하는 거면 가끔 먹는 게 좋겠다.....