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지미오름 - 사방이 바다로 둘러 쌓인 오름 ㅣ 지미오름 아이들과 어디를 갈까 고민하다 실내는 아직 좀 그렇고 자연을 벗삼아 보자며 오름을 하나 골랐다. 올라가는 시간이 짧다고 해서 고른 지미오름. 그러나 우리에겐 아직 걷지도 못하는 막내 10kg 아기가 있었다. 올라갈땐 내가. 내려올 땐 신랑이 안고 오도록 하기로 하고 길을 올랐다. 우리는 둘레길이 아닌 정상으로! 여기도 올레길. 제주도에서 올레길이 아닌곳을 찾기가 더 힘들... 올라가다 보면 서서히 바다가 보인다. 그만큼 가파르다. 계단도 많고 오르막길이 심하다. 운동을 전혀 하지 않는 내가 오르기엔 정말 높다높다. 꽃인지 잎인지 알 수 없는 나무. 제주도에는 다니다보면 이런 나무들이 종류가 있던데 신기하다. 대부분은 붉은색을 띤다. 정상이다. 저 멀리 성산 일출봉도 보이고 우도도 보인다. 왼.. 2020. 5. 6.
다이어트. 이놈의 다이어트가 머라고. 계획은 1. 야식 금지 2. 12시 - 8시 식사 3. 스쿼트 100개 4. 아이 낮잠 잘때 산책 or 댄스 동영상 5. 집청소 열심히. 결과. ㅠㅠ 지켜진게 없다. 아놔. 1. 야식은 횟수는 줄었으나 남편이 협조를 안한다는 핑계이고 많이 먹었다. 2. 12시 식사는 비교적 잘 지켰으나 8시 끝나는게 1번이 안지켜 졌으니..... 3. 스쿼트 그래도 30개는 했는데 요새는 거의 못했다. 4. 운동 - 주말에 좀 걷기라도 하면 근육통이 와서 마사지만 열심히 한듯 ㅠ 5. 집청소 열심히 - 이건 정말 며칠만 열심히 한거 같다. 아 정말 반성이다. 야식이 늘고 살도 안빠지고 생활비는 늘어났으니.... 몸무게는 -1kg 그래도 무게는 줄었으니 별로 의미 없는 수치라. 밥만 잘먹어도 올.. 2020. 5. 5.
목화휴게소 - 한치 구워서 먹기 ㅣ 목화휴게소 동쪽 해안도로를 따라 달리다 보면 성산일출봉이 보일때 쯤 오래된 간판이 정겨워 보이는 목화휴게소가 있다. 한치 준치를 구워서 파는 슈퍼마켓? 정도이다. 매장 밖 도로가에는 한치들이 줄지어 말려 있고 매장에서 가장 경치 좋은 곳은 테이블이 서너개 마련되어 있다. 매번 포장해서 차에서만 먹었는데 이번엔 날씨가 너무 좋아 밖에 자리를 잡고 앉았다. 수유중이라 맥주를 마실 수 없으니 콜라를 하나 시켰다. 와. 차에서 먹을때보다 10배 더 맛난거 같다. 멋진 풍경에 살살 부는 바람에 마요네즈 소스가 있어서 그룬가!!!!!!! 아이들은 부드러운 뱃살 먹고 ㅋ 나중에 남겨진 다리는 엄마 아빠가. 아이들이 그만 커서 다리맛을 몰랐으면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 다들 몸통 먼저 먹고 다리만 남긴다. 먹성 좋은 우리.. 2020. 5. 5.
미국 주식 첫 배당금 - 리얼리티인컴(O) / EPR properties(EPR) / 벤타스(VTR) ㅣ 4월 첫 배당금 입금 미국 주식 첫 포트폴리오를 만들고 첫 배당금이 입금되었다. 지금도 계쏙 포트폴리오는 수정되고 있다. 금액은 작지만.... ㅠ 배당락일 계산을 잘못하여 생각보다 적은 금액이지만 처음 들어온것에 의의를 두었다. 배당락일 계산은 이 포스팅 참고. https://fromgoodhabit.tistory.com/9 미국주식 배당금 투자 시 알아야할 사항 - 배당락일(권리락일), 기준일 " 배당락일, 기준일 " 배당금 투자를 할려고 보다보면 배당락일? D+3일. 알수 없는 말들이 즐비하다. 하나하나 알아보자. 일단 미국주식은 사고나서 D+3이 되어야 내것이 된다. 참고로 우리나라는 D+2일날 결제된.. fromgoodhabit.tistory.com ㅣ 리얼리티인컴 과 EPR - 월 배당으로 .. 2020. 4. 28.
[제주/함덕] 선우수산 - 초밥을 만들어서 먹을 수 있는 회센터 ㅣ 선우수산 수많은 횟집이 있는 제주도에서 포장으로 특이하게 초밥을 만들어서 먹을 수 있는 회센터 이다. 가격은 나쁘지 않으며 질도 괜찮은 편이다. 광어. - 3만원 뱃살이 쭉~ 회는 크기가 큰편이며 대신 조금 얇게? 썰어주신다. 회는 크게 먹어야 제맛이긴 하다. 신선도 상태도 괜찮아서 맛있다. 제주도 광어회는 언제 먹어도 맛있으니까 ㅎ 사이드로 씻은 묵은지?와 미역등이 나온다. 초밥용 밥과 비닐장갑이 같이 들어 있다. 그래서 밥을 주물주물 하여 묵은지 초밥도 만들고 광어 초밥도 만들어서 먹는다. 밥에 간이 다 되어 있다. 음 간이 어느정도 되어 있다. 삼삼한 편은 아니다. 꾹꾹 눌러 담겨져 있기 때문에 밥의 양이 생각보다 많다. 만드는 재미도 있고 배도 부르게 먹을 수 있는... 맛있는 회를 너무 빨리.. 2020. 4. 27.
티스토리 블로그 네이버 검색 등록 방법(feat.네이버 서치 어드바이저) 우리나라 검색 순위 1위 네이버. 네이버 검색을 무시할 수가 없다. 티스토리에 글을 써도 네이버에 나오지 않는다. 네이버통합검색 항목에서만 나올 수가 있는데 따로 등록을 해주면 좋다. ㅣ 네이버 서치 어드바이저 네이버 서치 어드바이저에 접속한다. - https://searchadvisor.naver.com/ 네이버 서치어드바이저 네이버 서치어드바이저와 함께 당신의 웹사이트를 성장시켜보세요 searchadvisor.naver.com 로그인을 하고 오른쪽 상단의 웹마스터도구를 클릭한다. 원래는 사이트 목록에 아무것도 나오지 않아야 정상이다. 나는 동록을 했기에 나오는 것이다. 주소를 입력하고 사이트를 등록하면 된다. 등록 후 사이트를 클릭하면 사이트 관리자 화면으로 넘어간다. /attachment 로 시작하.. 2020. 4. 27.
티스토리 구글 서치콘솔 등록하기 내 사이트를 구글에 노출 시키기 위해서 우리는 사이트맵을 만드는 준비단계를 거쳤습니다. https://fromgoodhabit.tistory.com/17 티스토리 사이트맵 만들기 블로그를 만들고 글을 쓴다고 인터넷 구글, 네이버 등 검색엔진에서 나오지 않습니다. 검색이 되도록 등록을 해야 수집로봇이 내 글을 가져가 검색을 해서 볼 수 있게 됩니다. 티스토리는 카카오(다음)에서 제공.. fromgoodhabit.tistory.com 그럼 이제 구글 서치 콘솔에 사이트맵을 등록하여 구글에 검색되도록 해봅시다. ㅣ 구글 서치 콘솔 연동 https://search.google.com/search-console/about Google Search Console Search Console 도구와 보고서를 사용하면 .. 2020. 4. 27.
기저귀바우처 신청 - 복지로에서 온라인 신청 / BC 카드 사용처 / 잔액조회 ㅣ 기저귀바우처 올해에 들어서면서 다자녀(2자녀부터) 기저귀바우처가 중위소득 80%이하가 가능하도록 기준이 올라서 신청할 수 있게 되었다. 기저귀바우처는 "보건소, 동사무소, 복지로" 에서 신청가능하다. 보건소와 동사무소는 방문해야 하기에 뚜벅이는 나는 복지로(https://www.bokjiro.go.kr/)로 신청했다. 다른 사람들에게 들은 얘기로는 동사무소에 문의를 했더니 잘 모른다고...... ; 장난감바우처도 신청하고 동사무소와 보건소를 여러번 다녔는데 왜 아무도 알려주지 않았던 것인가 ㅠ 정책이 자주 바뀌기도 하니 헷갈릴법하다. 결국은 본인이 잘 챙겨서 받아야 한다.;;;; 4개월이 지나갔지만 그나마 25일 생이라 4월달 분은 받을 수 있었다. 그러므로 빠르게 신청하는 것이 제일 좋다. 핸드폰으.. 2020. 4. 25.
영양제 챙겨먹기 아침에 물 한잔 마시고 약 챙겨 먹자. 알약을 잘 못 먹는 나에게는 꽤나 시간이 걸리는 일이긴 하지만 이제 몸을 생각해야지. 비타민과 유산균. 물 마시는겸 해서 약 챙겨먹자. 어쩌다 보니 매번 저녁에 먹는다. 그래서 잠을 늦게 자는 것인가. 낮에 팔팔하게 있어보자!!비싸게 주고 일부러 산약. 버리지말고 유통기한 내 먹기. “ 아침에 약 챙겨먹기 “ 2020. 4. 23.
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